栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
 
おはようございます♡
昨晩は、遅番だったので超簡単にできる夕飯をセットしてから出かけました♡
炊飯器に、白米、トマト缶×ツナ缶×玉ねぎを入れて、炊飯するだけ!!
仕事から帰ってきたら、夕飯が完成しているので、超楽しみに帰ってきましたドキドキ
①炊飯器で、トマトとシーチキンリゾット、
 
 
使用している食器類はこちらに載せています。
 

材料

 米  2合
水   600ml
玉ねぎ 1個 粗いみじん切り
トマト缶  1缶
ツナ缶   1缶(汁ごと)
コンソメパウダー 小さじ2
※トッピングに刻みネギ、粉チーズ、タバスコをかけています。

作り方

 ①玉ねぎをカットします。このぐらいの粗い切り方で大丈夫です。
 
 
②炊飯器に米をいれて、さっと水で洗って水けをきり、
他の材料を一気に入れます。お米は洗わないで大丈夫です。
※ 昔の精米だと、ぬかや、籾殻が付いていることがあり、米と米とをすりあわせて、ぬかをこすり落とすというようなことをする必要がありましたが、現在はそのようなことはないので、研がなくてえ大丈夫とのこと。
 
 
 
③そして、炊飯ボタンを1回押すだけです。
 
こんな感じですドキドキ
完成~ドキドキ
 
子供もぺろりと完食しましたドキドキ
さらに、、食後の自家製ヨーグルトを食べていたのですが、、、
ふとみたら、指で救って食べてましたゲッソリ


 うわーガーンガーンガーン

って、私も人のこと言えず。。。
 今日は打ち合わせ中に、
毛玉がすごいよと教えていただきました。
毛玉?

ってみたら、本当にすごい毛玉滝汗  
恥ずかしすぎる。
 
 
もう手で取れる量ではないので
ばれないように、こんな風にまくったら、
オシャレな気がしましたデレデレ 
腕まくり de 素敵(笑)
 
 我が家クオリティ、相変わらずヤバス。。。


 
 
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