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スープカレーも１から作れば低脂質。野菜を揚げたり茹でたりせずに電子レンジで温めることで脂質を削減しつつも、栄養素の損失を防いでいます。さらに豚肉と玉ねぎの相乗効果で糖質代謝力もアップ！ライスを添えても安心です。