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むね肉でヘルシー!揚げないチキン南蛮丼〜アボタルソース〜

むね肉でヘルシー!揚げないチキン南蛮丼〜アボタルソース〜

YOUごはんさん

むね肉・五穀米・揚げない・アボタル・野菜たっぷり!勝手なヘルシー5箇条のチキン南蛮丼を作ってみました^^
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