レシピをブログで紹介する
チンゲン菜とレンコンの酢味噌和え
かおたんさん
チンゲン菜は、カロテン、ビタミンCが多く含まれる食材で抗酸化作用があります。栄養価の高い緑黄色野菜で肉の油といっしょにゆでることにより、ビタミン及びミネラル類の吸収を高めます。
下記のタグをコピー&ペーストでブログに設置してください。
チンゲン菜とレンコンの酢味噌和え
かおたんさん
チンゲン菜は、カロテン、ビタミンCが多く含まれる食材で抗酸化作用があります。栄養価の高い緑黄色野菜で肉の油といっしょにゆでることにより、ビタミン及びミネラル類の吸収を高めます。