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チンゲン菜とレンコンの酢味噌和え

チンゲン菜とレンコンの酢味噌和え

かおたんさん

チンゲン菜は、カロテン、ビタミンCが多く含まれる食材で抗酸化作用があります。栄養価の高い緑黄色野菜で肉の油といっしょにゆでることにより、ビタミン及びミネラル類の吸収を高めます。
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