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ケールのハンバーグ
CatherineSさん
オーストラリアでは、スーパーにいつも売られている栄養価が高い野菜です。ケールは、β-カロテンやルテイン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含むことから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれている野菜。食べやすくハンバーグにしてみました♪
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ケールのハンバーグ
CatherineSさん
オーストラリアでは、スーパーにいつも売られている栄養価が高い野菜です。ケールは、β-カロテンやルテイン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含むことから「緑黄色野菜の王様」と呼ばれている野菜。食べやすくハンバーグにしてみました♪