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レンジで洋風レンコン餅
フラテルさん
今日は洋風なレンコン餅を作ってみました。ビタミンB12は細胞の増殖に関わる重要なビタミンで脂肪の代謝、エネルギー産生にも重要ですが野菜にはほとんど含まれていません。ところが、レンコンは野菜なのにビタミンB12が含まれているんです。カロリーをOFFしながら、しっかり代謝を上げ細胞も新しくしてくれる、スーパーマンな食材なんですね(*^^*)レンジだけで仕上げるのでとても楽ちんで早い！ダイエット中の方、オススメです！★
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