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若さを保ち美白効果も！！アボカドつけうどん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
・アボカドには、ビタミンEが豊富に含まれていて、若返り効果が期待できます。・トマトに含まれるリコピンは、美白効果が期待できます。・豆乳に含まれるイソフラボンは、アンチエイジング効果が期待できます。また、ビタミンEは、トマトのリコピンの吸収を助ける働きがあるので、一緒に摂取することで、お肌が綺麗で、若さを保てると言うことになります。女性のみなさん、これを食べて一緒に綺麗なお肌と若返りを目指しましょう！！
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