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冷蔵保存の場合はパンに水分がしみこみますが、具材がシャキっとしていて美味しいです。冷凍だと具材はしんなりしますが、具材への火の通りは早いのでどちらにもメリットとデメリットがあります。茹でたブロッコリーとツナでも作ってみました。このアレンジもとてもおいしくておすすめです。