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直売所で甘長唐辛子が５０円だったので買いました。牛ハツは貧血の時に食べると、個人的にですが、何時間かで貧血が治るので、そんな時に買います。甘長唐辛子は種ごと使いごま油で、牛ハツはオリーブオイルで別々に炒めました。塩こしょうが効いてとっても美味しいです。