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おからでヘルシー！ハンバーグ
ヘルシー料理研究家 鈴木沙織さん
つなぎにおからを使って糖質を抑えたヘルシーなハンバーグ！玉ねぎを長ネギに置き換えることでダブルの糖質カットを実現しました！ダイエットにもピッタリです^ ^
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<div style="max-width:400px;border:3px solid #ffc005;background:#fff9e6;border-radius:10px;padding:10px;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/go/recipe_parts/1374743" target="_blank" style="display:block;"><img src="https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/recipe/69/29/3388bfce3c5ee7102b78cc390b190f99e4da6929.400x0.none.jpg" alt="おからでヘルシー！ハンバーグ" style="display:block;width:100%;height:auto;text-align:center;margin:0 auto;"/></a><p style="display:block;margin:5px 0 0 0;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/go/recipe_parts/1374743" target="_blank" style="color:#284399;font-weight:bold;text-decoration:underline;font-size:120%;">おからでヘルシー！ハンバーグ</a></p><p style="display:block;margin:0;color:#333;">ヘルシー料理研究家 鈴木沙織さん</p><div style="border:1px solid #a98965;border-radius:5px;margin:10px auto 0;padding:10px;background:#ffffff;">つなぎにおからを使って糖質を抑えたヘルシーなハンバーグ！玉ねぎを長ネギに置き換えることでダブルの糖質カットを実現しました！ダイエットにもピッタリです^ ^</div><div style="display:block;margin:10px 0 0 0;text-align:right;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/" target="_blank" style="width:111px;height:19px;"><img src="https://www.recipe-blog.jp/profile/250697/recipe/1374743/parts_logging" alt="レシピブログ"/></a></div></div>
