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レンジで簡単☆ヘルシー和総菜◎小松菜と厚揚げのごま油和え
kaana57さん
レンジ加熱のみで簡単調理☆特製調味料が美味しさのヒミツ♪作り置きやお弁当、おつまみにも好評です◎小松菜にはβカロテンやカルシウムや鉄、えのきだけには食物繊維やビタミンB、厚揚げにはイソフラボン、と女性に嬉しい栄養素満載の一品です。
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レンジで簡単☆ヘルシー和総菜◎小松菜と厚揚げのごま油和え
kaana57さん
レンジ加熱のみで簡単調理☆特製調味料が美味しさのヒミツ♪作り置きやお弁当、おつまみにも好評です◎小松菜にはβカロテンやカルシウムや鉄、えのきだけには食物繊維やビタミンB、厚揚げにはイソフラボン、と女性に嬉しい栄養素満載の一品です。