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暑い夏に嬉しい非加熱レシピ♪味付けは、なめたけのみで簡単調理の一品です。忙しい日のあと１品！やおつまみにもぴったり◎ながいもは、老廃物を排出する働きがあるカリウムを多く含むので、むくみ防止に効果的。胃腸の調子をととのえる働きもあるので、食欲減退気味のときにもおすすめの食材です。