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オリーブオイルで☆たらのバジルソテー♪
kaana57さん
くせのない白身魚とバジルの相性は抜群☆お弁当や、おつまみにも喜ばれます♪たらの身は高たんぱく、低脂肪で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも多く含むので、カロリーを控えている時におすすめの食材。更に、免疫力をUPさせ、皮膚や粘膜を正常に保つビタミンAが豊富です。
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オリーブオイルで☆たらのバジルソテー♪
kaana57さん
くせのない白身魚とバジルの相性は抜群☆お弁当や、おつまみにも喜ばれます♪たらの身は高たんぱく、低脂肪で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも多く含むので、カロリーを控えている時におすすめの食材。更に、免疫力をUPさせ、皮膚や粘膜を正常に保つビタミンAが豊富です。