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スパイス大使レシピ★赤身肉カサマシでヘルシーな煮こみバーガー

吉村ルネ（Rune）さん

牛肉や合挽きなどのハンバーガーは本当に美味しい。しかし、お肉を食べ過ぎても体に良くない。そんなお困りのバーガーに高野豆腐を入れてお肉の食感を大切にしたレシピです。ニンニクタップリレタソースとの相性も抜群で美味しさにきっと驚きますよ♪

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<div style="max-width:400px;border:3px solid #ffc005;background:#fff9e6;border-radius:10px;padding:10px;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/go/recipe_parts/1191931" target="_blank" style="display:block;"><img src="https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/recipe/92/0b/8057d5aa09ef7fbb058c2592411c09b214f6920b.400x0.none.jpg" alt="スパイス大使レシピ★赤身肉カサマシでヘルシーな煮こみバーガー" style="display:block;width:100%;height:auto;text-align:center;margin:0 auto;"/></a><p style="display:block;margin:5px 0 0 0;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/go/recipe_parts/1191931" target="_blank" style="color:#284399;font-weight:bold;text-decoration:underline;font-size:120%;">スパイス大使レシピ★赤身肉カサマシでヘルシーな煮こみバーガー</a></p><p style="display:block;margin:0;color:#333;">吉村ルネ（Rune）さん</p><div style="border:1px solid #a98965;border-radius:5px;margin:10px auto 0;padding:10px;background:#ffffff;">牛肉や合挽きなどのハンバーガーは本当に美味しい。しかし、お肉を食べ過ぎても体に良くない。そんなお困りのバーガーに高野豆腐を入れてお肉の食感を大切にしたレシピです。ニンニクタップリレタソースとの相性も抜群で美味しさにきっと驚きますよ♪</div><div style="display:block;margin:10px 0 0 0;text-align:right;"><a href="https://www.recipe-blog.jp/" target="_blank" style="width:111px;height:19px;"><img src="https://www.recipe-blog.jp/profile/22775/recipe/1191931/parts_logging" alt="レシピブログ"/></a></div></div>