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さっぱり☆サツマイモのレモン煮
kaana57さん
さつまいもの甘みとレモンの酸味が相性GOOD◎冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも重宝します。さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損失が少ないというメリットがあります。便通をよくするセルロース、酸化を防ぐビタミンEも多く含まれ、美容対策にも有効です◎
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さっぱり☆サツマイモのレモン煮
kaana57さん
さつまいもの甘みとレモンの酸味が相性GOOD◎冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも重宝します。さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損失が少ないというメリットがあります。便通をよくするセルロース、酸化を防ぐビタミンEも多く含まれ、美容対策にも有効です◎