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お鍋1つで簡単和総菜◎えびと大豆の旨煮☆お弁当やおつまみに♪

お鍋1つで簡単和総菜◎えびと大豆の旨煮☆お弁当やおつまみに♪

kaana57さん

大豆の水煮とむきえびを使った簡単調理の和総菜。海老の旨みたっぷりで食欲UP◎お弁当のおかず、おつまみにも喜ばれます♪大豆は良質のたんぱく質で、塩分調節機能のカリウムや、疲労回復効果のビタミンB1、たんぱく質の代謝をサポートするビタミンB6が豊富。コレステロール値down効果や、更年期障害・骨粗しょう症予防効果も期待できます。
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