フライパン

写真 by Mizukiさん

フライパンを使ったレシピ・作り方 新着順 (6ページ目)

レシピ:90,921
フライパン一つで簡単♪ほうれん草のオープンオムレツ

おいしそう 1件

フライパン一つで作る簡単スペインオムレツ☆ 包まなくてもいいから楽ちん!! たっぷりのほうれん草を入れて鉄分補給♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ほうれん草, 人参, たまご, 〇水, 〇顆粒コンソメ… by 美容料理研究家あゆ さん
    オイスターソースでコクUP☆フライパンで簡単◎さばの煮付け

    おいしそう 1件

    オリーブオイルで炒めてから煮る◎フライパン1つで簡単調理☆ オイスターソースを加えることでコクが増し、ごはんがすすみます◎ さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:さば, ☆水, ☆しょうゆ、酒、みりん, ☆オイスターソース, ☆さとう… by kaana57 さん
    照焼きチキン♪グリルで焼いて、フライパンでタレを絡める

    おいしそう 5件

    グリルで焼いてタレを絡めて簡単に  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鶏モモ肉約350g, 塩、胡椒, 醤油, 日本酒, ラカント、または、砂糖… by はるこ さん
    包丁要らず!ダイエットにも!フライパン1つで鯖缶卵とじ

    おいしそう 16件

    包丁もいりません! 身体によいとされる鯖缶を使って、 5分で美味しい卵とじが完成します。 朝食に、お弁当に… 活躍すること間違いなし☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:鯖水煮缶, 冷凍カットほうれん草, 卵, 水, だしの素… by 美容料理研究家あゆ さん
    フライパンで☆アジの香草パン粉焼き

    おいしそう 2件

    低カロリーで低コストな鯵を、 バジルとガーリックを混ぜ込んだパン粉をつけて焼きました。 おもてなしや、お弁当にぴったりの一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:アジ三枚おろし, 塩コショウ, オリーブオイル, 〇パン粉, 〇乾燥バジル… by 美容料理研究家あゆ さん
    フライパンで作るタケノコの木の芽焼き

    おいしそう 2件

    ...ありません) それでも、4月5月はやはり『タケノコの木の芽焼き』は食べたくなる料理の1つです。 フライパンでも、わずか10分位で作る事が可能ですので、ご紹介致します。 尚、今回はアク抜きしたたけ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:たけのこ, 木の芽山椒, バター, ☆濃口, ☆味醂 by おかずキッチン さん
    フライパン1つで簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも◎

    おいしそう 7件

    鮭の切り身をオリーブオイルでソテーするだけの簡単イタリアン♪ 忙しい日のメインや、朝早いお弁当づくりにも重宝します☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:鮭(切り身), ガーリックパウダー, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
    フライパンで簡単☆ごはんがすすむ◎鮭のハーブソテー

    おいしそう 1件

    忙しい日のメインや、お弁当にもぴったり♪ ハーブ系ソルトで食欲UP☆ ごはんがすすむお魚料理です◎ 鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く含まれ、骨粗しょう症予防、生活習慣病予防...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:鮭(切り身), ハーブ系ソルト(写真はマジックソルト使用), オリーブオイル by kaana57 さん
    フライパンで蒸す♪豚ロース巻き

    おいしそう 2件

    とっても簡単に作れるメイン料理です!さらにビタミンたっぷりと嬉しいこといっぱい♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豚ロース肉, 水菜, こしょう, 新たまねぎ, 水… by kumami さん
    フライパンで小さなオムレット

    おいしそう 4件

    フライパンで小さな手のひらサイズのオムレット。思い立ったら簡単に作れます。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:卵, 薄力粉(ドルチェ), 上白糖, 太白ごま油, 牛乳… by みゅまこ さん

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