油揚げ

写真 by MOMONAOさん

油揚げのレシピ・作り方 人気順

レシピ:14,440

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしい油揚げを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

大根葉の炒め物♪じゃこ&油揚げ&大根の葉で定番炒め

おいしそう 112件

意外と知られていない美肌野菜のひとつ大根葉は、βカロテン、ビタミンC、K、葉酸等など含み、鉄分はほうれん草の1.5倍、ビタミンCは5倍。パパッと美味しく美肌レシピ♪じゃこでカルシウムもバッチリ補給。冷...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:大根葉 , じゃこ, 油揚げ, 醤油 みりん, 胡麻油 by MOMONAO さん
    ほうれん草と油揚げのレンジ煮

    おいしそう 112件

    電子レンジで1分!超時短レシピです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ほうれん草, 油揚げ, めんつゆ(3倍濃縮), 水 by 武田真由美 さん
     " 油揚げと卵の巾着煮 "

    おいしそう 6件

    お弁当のおかずにも最適  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:卵, 油揚げ, 醤油, めんつゆ, 酒… by アレックス さん
    油揚げ詰め焼き ☆ 豚ひき肉 キャベツ 春雨 しょうが ♪ 簡単※節約

    おいしそう 297件

    春巻きをヒントにした具を油揚げにつめてオーブントースターで焦んがり焼きました♪ 豚ひき肉はたったの50gでキャベツは120g! ショウガ入りでカラダぽかぽか。 油揚げに詰めるのでボリ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:油揚げ(小揚げ), 豚ひき肉, キャベツ, はるさめ, しいたけ… by Legelo さん
    残り物アレンジ チンゲン菜と油揚げのおひたし

    おいしそう 28件

    冷蔵庫に残ったチンゲン菜と油揚げを使って、一品おかずを作りました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:チンゲンサイ, 油揚げ, (A)しょうゆ, (A)みりん, (A)昆布茶… by 薗部雄一 さん
    白菜と油揚げだけの楽チン一品♪

    おいしそう 13件

    たっぷりの白菜と油揚げをコトコト煮るだけ〜  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:白菜, 油揚げ, 酒, 醤油、だし汁, みりん by アカリ さん
    5分でもう1品☆小松菜と油揚げのペペロンチーノ風

    おいしそう 8件

    5分で簡単もう一品に! シャキシャキ小松菜と油揚げでペペロンチーノ風の副菜レシピ☆ 小鉢や付け合わせにどうぞ☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:小松菜, 油揚げ, オリーブオイル, ニンニクすりおろし, イタリアンハーブミックス… by momocream+あゆち さん
    糖質オフ! やめられない止まらない♪ クミン塩で油揚げプリッツ

    おいしそう 11件

    クミンと塩を合わせたものを油揚げにまぶし、フライパンでカリッカリに焼いたものです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:油揚げ, クミン, 塩, 油 by 花ぴー さん
    鶏ささみの油揚げと水菜のごま和え♪

    おいしそう 8件

    カリカリの油揚げとシャキシャキの水菜の食感が堪らない☆鶏ささみを使っているのでヘルシー&モリモリ食べられてウマウマです♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:鶏ささみ, 油揚げ, 水菜(3cm幅カット), ●しょう油, ●砂糖… by bvivid さん
    ズッキーニは和風も美味しい♪ズッキーニと油揚げの煮物

    おいしそう 8件

    ズッキーニって和食と相性バツグンと感じるズッキーニと油揚げの煮物です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ズッキーニ, 油揚げ, ★だし汁, ★醤油, ★砂糖… by kitten遊び さん

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