スムージー朝食で栄養補給♪[人気順（9/14）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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おはようございますヾ(*´・з・)ツ今日の、１ドリンクです。  今朝は、キウイフルーツと 豆乳。今日のは、おいしいよっ。って、昨日のは・・・・あはは(；´∀｀... 続きを読む>>

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お肉、お魚、野菜、卵・・・以外にも、低温調理ならではのお米レシピがあります。 特に「飲む美容液」と言われる甘酒 […] 続きを読む>>

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農家さんで買った無農薬金美人参をスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 金美人参1本、はるみ1個、ジョナゴールド1/2個、冷凍パイナップル2切れ、お湯60m... 続きを読む>>

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本日より三連休・・・で、続いてお盆休みと言う事で、９連休の方も多いようですけど新幹線や高速道路の渋滞も始まったようですね 我が家は、長女一家の帰省も済んで・・・... 続きを読む>>

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いただいた甘酒でアボカドと甘酒のクリーミースムージー。冷凍のアボカドで作ってみました。冷たくて甘くなめらか。ごちそうさまでした。 続きを読む>>

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春は 新玉ねぎの美味しい季節 サラダとして 生食でいただくのも 新玉ねぎならでは   また 加熱して甘さを十分に引き出すのも おススメです 今日は 新玉ねぎの... 続きを読む>>

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「ぐるなびみんなのごはん」に 先日新しいコラムが掲載されました！今回は・・・乳製品が好きなのにお腹が弱いという人や 乳製品アレルギーの人にオススメの 玄米豆... 続きを読む>>

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かほくイタリア野菜アンバサダー としての投稿です。カリーノケールは「ケール」ですがほとんど苦味がありません、ですのでスムージーにしても罰ゲームにはなりません。今... 続きを読む>>

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農家さんの小松菜はきあげして冷凍しておきました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍小松菜適宜、ピーマン1個、ニンジン30g、シナノゴールド1/2個、冷凍パイナップル3切... 続きを読む>>

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今朝の朝ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))濃厚スムージー今朝のスムージーは、バナナ1本、ほうれん草、キウイ1個、コントレックス、ポッカレモンとヨーグルトにし... 続きを読む>>

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昨日の移動中の車でたまたま見た・・・と言うよりはたまたま聞こえてきた・・・にじいろジーンのぐっさんを連れて行くならこんなトコ運転しだすと音声だけになるもんだか... 続きを読む>>

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明太子と三つ葉のバターじょうゆパスタ明太子とバター醤油の風味が味わい深い♪時間のない時でも、お鍋ひとつであっという間に簡単にできます。お供は紫外線に負けない美... 続きを読む>>

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最近、オートミールを食べ飽きたな～なんていう人にもおすすめ！オーツミルクの作り方です。 市販のオーツミルクには、アーモンドミルク同様に、油脂や砂糖など添加されて... 続きを読む>>

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今日は大晦日前の大掃除でへとへとな私です。皆さまいかがお過ごしでしょうか？明日の年越しは我が家に親戚が集まるので、掃除せざるを得ない状況なんですね（笑）さて、... 続きを読む>>

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こんにちわ、cecilmamaです。今日は、早々にブログ更新しちゃうわよ～そして、凝りもせずスムージーネタ(;´Д｀)今回は、セロリ２分の１、オレンジ１個、ヨ... 続きを読む>>

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Avocado & Green Leaf Smoothie緑の野菜で栄養補給。酵素とかファイトケミカルスとか。もちろんビタミンも食物繊維も。と言うか、スムージー... 続きを読む>>

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