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ゴーヤを使ったスタミナ料理

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8月10日(月) 曇時々晴れ 32℃ この前特集してから、1ヶ月近く経ってしまったけど・・・・・^^;ゴーヤーの旬も終わってしまっては意味がないので・・・・、... 続きを読む>>
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7月23日 礼夢チャンあさごはんお魚ぽん酢あん(お刺身/しめじ/ゴーヤ/冷凍赤&黄パプリカ/冷凍玉葱/コーン/ごま、グリンリーフ)サラダ(セロリ/トマ... 続きを読む>>
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ぺるしゃん家のゴーヤ! ようやく初収穫いたしましたぁ~ ぺるしゃん家のゴーヤはあばしゴーヤという種類で、あんまり縦長にならないタイプです。 うふふ。是... 続きを読む>>
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うすらぼんやり、ひっそりと、更新。白ゴーヤのツナ和え。声高に叫ばれる節電。ウチもほんの少しの努力、ゴーヤのカーテンに挑戦したものの、カーテンはレースのカーテン... 続きを読む>>
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勢い付いていると言うか何と言うか、ゴーヤです。ゴーヤの肉詰めの写真を見る度に食べてみたいなぁ…でもゴーヤがねぇ…な私でしたが、今年から私は変わりました。ゴー... 続きを読む>>
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ゴーヤ苦手さんにもかなり食べやすいと思います(っ´∀`c)今回のタルタルサラダは和風味☆鰹節が良いお仕事をしてくれています~♪ゆで卵をつぶす時、お持ちの方はポ... 続きを読む>>
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今日のレシピは、麺つゆで簡単に作れる夏にピッタリの丼です^^ 豚肉と卵とゴーヤ(苦瓜)は、間違いない組み合わせ♪ いつものチャンプルーを濃い味にして、ごはんに... 続きを読む>>
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【レシピブログの夏を乗り切ろう!スパイスで野菜たっぷりレシピモニター参加中】今月のスパイス大使のテーマは「夏を乗り切ろう!スパイスで 野菜たっぷりレシピ」いただ... 続きを読む>>
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昨日は怪獣君の同級生4組で名古屋市環境学習センター、エコぱる名古屋というところへ行ってきました 環境について遊びながら?学べるというもので、すぐ飽きて向かいの... 続きを読む>>
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香りソルト(4種のペパーミックス)を使った簡単な一品。ゴーヤの苦味と焦げ目をつけた鶏肉の香ばしさに、ピリッとペパーが効いて、ビールのおつまみに最高かも?!【... 続きを読む>>
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以前にも作ったことのある ゴーヤのじゃがチーズ をからし風味にしてみました。材料:(1人分)ゴーヤ 1/2本 ジャガイモ 1個 ソーセージ 2本ハー... 続きを読む>>
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昨日のばんごはん( は慶神マンの)洋風ゴーヤチャンプル(にんにく&オリーブオイル/ベーコン/玉葱/しめじ/赤ピーマン/塩麹漬け豆腐/レインボペッパ... 続きを読む>>
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ゴーヤの季節も、もうすぐ終わりなのかな・・!?ちょっと悲しいかも・・ゴーヤ大好きな食材なのよね~まだスーパーなんかでは、手頃な値段で売っているので手に入るまでは... 続きを読む>>
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7月28日 礼夢チャンあさごはん炊飯器ケークサレ(塩麹きのこ/赤&黄パプリカ/冷凍玉葱/豆腐/チーズ/薄力粉/BP)にがごり&長芋チーズ焼サラダ(キャヘ... 続きを読む>>
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今日のレシピは夏にピッタリ!ビールにピッタリの焼きそばです。 脂身の多い豚バラ肉をゴーヤと組み合わせることで苦味をまろやかに、 そして食べやすく♪ゴーヤは油との... 続きを読む>>
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昨日の晩ご飯□ タコとゴーヤーの彩りサラダ□ 秋刀魚のソテー シークヮーサー添え□ パプリカとピーマンのソテーGABAN スパイスドレッシングは、ハーブレモン... 続きを読む>>
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*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* ご訪問ありがとうございます*☆... 続きを読む>>
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去年はたくさん実ったゴーヤ。 今年は不作です でも暑さに負けないカラダ作りのため、頂きましょう。 「材料2人分」 ゴーヤ 1/2本 木綿豆腐 1/2丁... 続きを読む>>
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食欲落ちてきますね~(´Д‘)量は無理でも栄養はとらないとバテチャウ(´ェ`*)ネー そんな本日のつまみ一品は最強「ゴーヤ」と無敵の発酵&食欲増進食「キムチ」... 続きを読む>>
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きのう はたくさんの情報ありがとうございました抱っこひもってそんなに重要だったなんて…妹からもらったのがあるから簡単そうなの買ったけどみなさんのオススメのをぜ... 続きを読む>>
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