くらしのアンテナ

お料理ブロガーさんのスゴ技な料理レシピから、基本のテクニック、気になる食材や調理法、調理道具のかしこい使い方まで、お料理にまつわる“なるほどネタ”をご紹介します。

夏バテに関する記事一覧

くらしのアンテナでは、夏バテに関する記事を21件ご紹介しています。

  • 暑い季節にオススメ!生姜を使ったひんやりおやつ5選

    暑い季節にオススメ!生姜を使ったひんやりおやつ5選
    身体を温めてくれる効果を持つ「生姜」は、寒い時期にはもちろん、夏にも積極的に取り入れたい食材なんです。クーラー冷え対策のほか、発汗作用で余分な熱を取ってくれるので夏バテ予防にもオススメですよ。今回は生姜を使ったひんやりスイーツをご紹介したいと思います。暑い日のおやつタイムにどうぞ♪
    by fumirioko
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  • 暑い日に食べたい!ガッツリおいしい「ゴーヤ丼」5選

    暑い日に食べたい!ガッツリおいしい「ゴーヤ丼」5選
    ほどよい苦みが魅力のゴーヤ。疲労回復効果があると言われ、夏バテ解消も期待できる野菜です。そんなゴーヤを他の食材と合わせ、ごはんにのせてガッツリといただきませんか?濃いめの味付けにすれば、ゴーヤの苦みが苦手な方でも食べやすくなります。さまざまな味わいの丼レシピをピックアップしましたので、チェックしてみてくださいね。
    by Kayoko*
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  • 暑い日でも食べやすい!「大葉香るお肉おかず」まとめ

    暑い日でも食べやすい!「大葉香るお肉おかず」まとめ
    気温が上がり食欲が落ちてくると、おかずの内容も悩みますよね。そこで今回は、暑い日でも食べやすい「大葉香るお肉おかず」をピックアップしました。大葉の爽やかな香りと味わいで、お箸が進みますよ!しっかり食べて、この夏を乗り切りましょう♪
    by レシピブログ編集部
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  • ねばねばパワーで暑さを乗り越える!夏のひんやり麺レシピ

    ねばねばパワーで暑さを乗り越える!夏のひんやり麺レシピ
    記録的な暑さが続き、身体の疲れもそろそろピーク…という方も多いのでは?ねばねば食材は疲労回復にも良いと言われているので、夏バテ対策として上手に取り入れてみてくださいね!今回は食欲がなくてもするっと食べられる冷たい麺のレシピを集めてみました!
    by fumirioko
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  • 夏バテにさようなら!サッパリおいしい「自家製レモネード」レシピ

    夏バテにさようなら!サッパリおいしい「自家製レモネード」レシピ
    暑さが厳しいこの時期、サッパリしたドリンクを飲むと生き返ったような気持ちになりますよね♪そこで今回は暑い時期におすすめな「自家製レモネード」をご紹介します。レモンのすっきりした味わいが暑さに疲れたからだにぴったりです。さっそくレシピをチェックしてみてくださいね!
    by pon
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  • 15分以内で作れる!夏バテ解消にオススメのねばねばパスタレシピ

    15分以内で作れる!夏バテ解消にオススメのねばねばパスタレシピ
    暑い夏はできるだけ台所に立ちたくない!なんて思っている方もいるのでは?そこで今回は、15分以内で作れる時短パスタレシピをご紹介します。納豆やオクラなどのねばねばした食材で作るパスタは、つるっとしたのどごしで、夏バテ気味でも食べやすくなるんです♪身体に栄養を取り入れて、残暑を乗り切っていきましょう!
    by hatsuharu
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  • さっぱり&あっさり♪お疲れ身体をいたわる「梅干のパスタ」

    さっぱり&あっさり♪お疲れ身体をいたわる「梅干のパスタ」
    暦上は秋と言えども、まだまだ残暑厳しい日が続いていますね。暑さで疲れて食欲も落ち気味・・・そんなときに作ってほしい「梅干のパスタ」。さっぱりとしているのでお疲れ気味でもさらっと食べられますよ♪
    by pon
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  • たまにはちょこっとアレンジ!簡単にできるスイカのデザート厳選5選

    たまにはちょこっとアレンジ!簡単にできるスイカのデザート厳選5選
    日本の夏の風物詩であるスイカは、海に花火にBBQにとても合う、夏の果物の王様です。そんな王様もいつも切って食べるだけでは飽きがきてしますのではないでしょうか?大きなサイズだと食べきるのも大変です。そこで今回は、ひと手間加えるだけでできる簡単スイカデザートレシピをご紹介します。
    by wankogold
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  • 常備してあると使える!「なめたけ」をプラスして作るスピード副菜レシピ♪

    常備してあると使える!「なめたけ」をプラスして作るスピード副菜レシピ♪
    甘辛さが魅力の万能常備菜「なめたけ」は、ごはんのお供として人気ですよね。しっかりと味付けされているので食材に混ぜるだけで手軽に1品ができ、忙しい主婦のお助けアイテムです♪そこで今回はなめたけを使った副菜レシピをご紹介します。自家製なめたけの作り方も紹介するのでぜひお試しください!
    by honokaori
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  • 食欲がない日でも!「モロヘイヤ」のスープで栄養補給!

    食欲がない日でも!「モロヘイヤ」のスープで栄養補給!
    モロヘイヤはネバネバした食感が特長の緑黄色野菜です。粘り成分の「ムチン」には粘膜を保護し、消化不良や食欲不振を防ぐ働きがあると言われています。暑くてお疲れ気味の方は、モロヘイヤのスープを作ってみてはいかがでしょうか?スープにすれば、食欲がないときでも手軽に食べられるはず!
    by pon
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