くらしのアンテナ

お料理ブロガーさんのスゴ技な料理レシピから、基本のテクニック、気になる食材や調理法、調理道具のかしこい使い方まで、お料理にまつわる“なるほどネタ”をご紹介します。

スタミナに関する記事一覧

くらしのアンテナでは、スタミナに関する記事を37件ご紹介しています。

  • 食欲のないときに!スタミナ満点「茹で豚うどん」

    食欲のないときに!スタミナ満点「茹で豚うどん」
    「つるり」としたのど越しで、食欲のないときでもおいしく食べられる「うどん」。もちろんうどんだけでも十分おいしいですが、豚肉を加えればボリュームも出てスタミナ満点!今回は、豚を茹でたりレンジでチンして柔らかく仕上げた「茹で豚うどん」のレシピをご紹介します。色々なバリエーションをぜひチェックしてみてくださいね。
    by sakki
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  • ガッツリスタミナ系!「焼肉うどん」のかんたんバリエ

    ガッツリスタミナ系!「焼肉うどん」のかんたんバリエ
    焼き肉はごはんだけでなく、うどんにプラスしても絶品!ガッツリ食べたい男性やお子さまにも、きっと喜ばれますよ。そこで今回は、冷やしうどんやのっけうどん、焼きうどんなどいろいろなタイプの焼肉うどんをご紹介していきます。
    by wasante
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  • つるっとスタミナアップ!「豚肉そうめん」で夏を乗り切ろう

    つるっとスタミナアップ!「豚肉そうめん」で夏を乗り切ろう
    さっぱりとしてのどごしの良いそうめんですが、栄養が偏りがちですよね。そこで今回は、豚肉を加えて栄養価も食べごたえもアップさせたそうめんレシピをご紹介!夏バテ気味のときのスタミナアップにオススメです。
    by wasante
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  • お肉なしでもごはんが進む!夏に食べたい「スタミナ炒め」レシピ

    お肉なしでもごはんが進む!夏に食べたい「スタミナ炒め」レシピ
    毎日のおかず作りって大変ですよね。そこで今回は、「スタミナ炒め」のレシピをご紹介します。にんにくやにんにくの芽を使ったスタミナ炒めは、お肉を使っていなくてもごはんにバッチリ合うおかずになるんです♪栄養不足を感じるときにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね!
    by hatsuharu
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  • スタミナ満点でやみつき!キムチ味の焼きうどん

    スタミナ満点でやみつき!キムチ味の焼きうどん
    この頃暑くて食欲が落ちがち・・・そんなときこそしっかり食べてスタミナをつけたいですね!今回は「キムチ味」がポイントの焼きうどんをご紹介します。辛さと酸味がおいしいキムチは、うどんとの相性バッチリ。フライパンや電子レンジでかんたんに作れるので、冷蔵庫と相談しつつお気軽に試してみてください。
    by pon
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  • 暑い日のパワーチャージに!「冷奴×豚肉」のスタミナおかず

    暑い日のパワーチャージに!「冷奴×豚肉」のスタミナおかず
    蒸し暑く食欲が落ちているときには、冷奴がおいしいですよね。栄養満点の豚肉をプラスすれば食べごたえもアップするので、メインのおかずにもなりますよ!さっそく、いろいろなアレンジレシピをご紹介していきましょう。
    by wasante
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  • 夏バテに効く!ガッツリ食べたい「から揚げ丼」

    夏バテに効く!ガッツリ食べたい「から揚げ丼」
    暑さが増す今日この頃。暑いから冷たいものばかり食べていると、夏バテしてしまうことも…。そこで今回は、暑い日こそガッツリ食べたい「から揚げ丼」のレシピをご紹介します。から揚げ丼でスタミナをつけて、この夏を乗り切りましょう♪
    by sakki
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  • スタミナ満点&ヘルシー♪「ニラバーグ」の絶品レシピ

    スタミナ満点&ヘルシー♪「ニラバーグ」の絶品レシピ
    子どもも大人も大好きなハンバーグ。今回は、ニラを加えたアレンジメニュー「ニラバーグ」をご紹介します!ニラのクセになる香りや味わいが、ひき肉の旨味と相性抜群♪夏バテしやすいこれからの季節にぴったりなスタミナメニューです!さっそく見ていきましょう。
    by sakki
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  • 15分でささっと作れる!「スタミナ満点ニラ炒め」

    15分でささっと作れる!「スタミナ満点ニラ炒め」
    節約の味方「ニラ」を使った「15分」で出来るがっつりおかずをご紹介します!お肉でも魚介でも相性抜群のニラは軽く火を通してシャキシャキ感を残すのがポイント。バテやすいこれからの季節にぴったりのスタミナ野菜をたっぷり食べましょう♪
    by yunsakku
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  • スタミナ満点!ガッツリ食べたい「カルビ丼」

    スタミナ満点!ガッツリ食べたい「カルビ丼」
    薄切り肉に醤油・砂糖・酒などを合わせたタレを揉み込み、こんがり焼いたらホカホカごはんにON!甘みのあるしっかりした味わいが白いご飯にピッタリの「カルビ丼」。定食屋さんやコンビニ等でよく見かける丼ですが、お家で作ればコスパ抜群でアレンジも自由自在です。
    by sakki
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