くらしのアンテナ

お料理ブロガーさんのスゴ技な料理レシピから、基本のテクニック、気になる食材や調理法、調理道具のかしこい使い方まで、お料理にまつわる“なるほどネタ”をご紹介します。

わかめに関する記事一覧

くらしのアンテナでは、わかめに関する記事を21件ご紹介しています。

  • 5分以内で1品プラスできる!乾燥わかめをもっと活用しよう♪

    5分以内で1品プラスできる!乾燥わかめをもっと活用しよう♪
    メインのおかずはできたけど、なんか足りない…なんて思うとき、ありますよね。そんなときにぴったりなのが、乾燥わかめを使ったレシピです。加熱がいらない乾燥わかめは時短料理の強い味方!今回は5分以内で作れるレシピをピックアップしたので、ぜひ試してみてくださいね♪
    by hatsuharu
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  • コスパもヘルシーさも抜群!「乾燥わかめ」を使った簡単節約レシピ

    コスパもヘルシーさも抜群!「乾燥わかめ」を使った簡単節約レシピ
    水に戻すと何倍にも増える「乾燥わかめ」。安価でコスパ最高の食材は、普段使いにもってこい。低カロリーなのに栄養もたっぷり含まれているのもうれしいですね。今回は、「乾燥わかめ」を使った副菜から汁物、ごはんものまで、手軽に作れる簡単レシピをご紹介します。さっぱり食べたいときにピッタリですよ♪
    by sakki
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  • ヘルシーにあと一品!海藻の簡単おかず

    ヘルシーにあと一品!海藻の簡単おかず
    低カロリーでミネラルたっぷりの海藻。ヘルシー志向が高まり、世界的にも注目を浴びている食材です。今回はそんな海藻を使った簡単なおかずのレシピをご紹介します。箸休めや小鉢など、ちょっとしたおかずにぴったりですよ♪
    by pon
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  • 「乾燥わかめ」の活用術!15分以内でパパッと副菜を作りましょ♪

    「乾燥わかめ」の活用術!15分以内でパパッと副菜を作りましょ♪
    お味噌汁などの具材として使われることの多い乾燥わかめですが、意外と使う機会がない…という方もいるのでは?乾燥わかめは、カロリーが低い上に、栄養もたっぷり含まれている優秀食材!今回は、15分以内で作れる乾燥わかめの時短レシピをご紹介するので、ぜひ食卓に取り入れてくださいね♪
    by hatsuharu
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  • 子どもも大人も大好き!「わかめごはん」アレンジレシピ

    子どもも大人も大好き!「わかめごはん」アレンジレシピ
    わかめは、みそ汁やサラダに使うけど、たくさんあり過ぎて使い切るのが大変という方も多いのでは!?今回は、そんな方にもオススメの「わかめ」を使ったごはんものをご紹介します。わかめの塩気がごはんと相性抜群で、みんなモリモリ食べられちゃうこと請け合いですよ♪
    by たなかなな
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  • 女性に嬉しい栄養がたっぷり!「わかめ」を使ったお手軽サラダはいかが?

    女性に嬉しい栄養がたっぷり!「わかめ」を使ったお手軽サラダはいかが?
    お味噌汁の具としてのイメージが強いわかめですが、実はサラダの具としてもピッタリ!ミネラルや食物繊維を豊富に含んでいて、女性には嬉しい限りなんです。そこで今回は、わかめを使ったサラダをご紹介します♪
    by nadeshiko
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  • 炊き込み不要!混ぜてつくる簡単わかめごはんレシピ

    炊き込み不要!混ぜてつくる簡単わかめごはんレシピ
    給食の人気メニュー「わかめごはん」。わかめの食感と素朴な塩味が妙にクセになり、わかめごはんが献立の日は楽しみでしたよね。今回はそんなわかめごはんをクローズアップ!簡単アレンジを加え、さらに美味しくしちゃいます。すでに炊いてあるごはんに混ぜて作れるものだけを集めましたので、是非チェックしてみてください♪
    by candy
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  • あと一品欲しいときに!5分以内で作る「わかめ」の副菜

    あと一品欲しいときに!5分以内で作る「わかめ」の副菜
    今日のご飯、ちょっと寂しい。あとひと品欲しいなぁ、なんてときありますよね。そんなときはどの家庭にも常備している「わかめ」が大活躍!今回は5分以内で作れるスピード副菜のレシピをまとめたので、是非参考にしてくださいね!
    by pon
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  • 旬のわかめを満喫する!メインにもなるお惣菜5選

    旬のわかめを満喫する!メインにもなるお惣菜5選
    筍と並ぶ、春の旬食材のわかめ。わかめごはんに、酢の物、サラダ、スープなど、献立を彩る名脇役として重宝します。たまには目先を変えて、わかめをメインのお惣菜にするのはいかがですか?炒めたり、蒸したり、普段はあまりしないような調理法で、わかめの意外なおいしさが見つかるかもしれません♪
    by wasante
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  • これが本当のヘルシー!さっぱり「海藻サラダ」レシピ5選

    これが本当のヘルシー!さっぱり「海藻サラダ」レシピ5選
    痩せよう!と思って「サラダ食」に変える人も多いのでは?でもドレッシングや具材によっては高カロリーなものもあるんです。そこで今回は、夏のダイエットにぴったりの、さっぱり「海鮮サラダ」レシピをご紹介します!海藻は食物繊維やミネラルなど栄養もたっぷりなので積極的に取り入れましょう♪
    by Emily
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