くらしのアンテナ

お料理ブロガーさんのスゴ技な料理レシピから、基本のテクニック、気になる食材や調理法、調理道具のかしこい使い方まで、お料理にまつわる“なるほどネタ”をご紹介します。

かさ増しに関する記事一覧

くらしのアンテナでは、かさ増しに関する記事を28件ご紹介しています。

  • きのこを入れてボリューム増!いろいろ使える「ミートソース」レシピ

    きのこを入れてボリューム増!いろいろ使える「ミートソース」レシピ
    パスタやグラタンなど、いろんな料理に活用できるミートソース。小さいお子さんから大人までみんな大好きな味ですが、今回はそんなミートソースにきのこを入れたレシピをご紹介します!きのこをプラスすることでボリュームも栄養もアップしますよ♪ぜひ作ってみてくださいね!
    by hatsuharu
    VIEW
  • ヘルシーにかさ増しできる!おから入りのひき肉メニュー

    ヘルシーにかさ増しできる!おから入りのひき肉メニュー
    美容や健康によいイメージの「おから」。献立に取り入れたいけれど、メニューが思いつかない・・・なんてときには「ひき肉メニュー」がおすすめです!お肉と混ぜることで自然とおからが食べられて、パサつきも気になりません♪お肉の量も減らせてカロリーダウンもできちゃいます。さっそくレシピをチェックしてみましょう。
    by pon
    VIEW
  • かさ増し&ヘルシー!キャベツたっぷりメンチカツ

    かさ増し&ヘルシー!キャベツたっぷりメンチカツ
    ジューシーなお肉がたまらない「メンチカツ」。お肉だけでもおいしいですが、野菜をプラスするのもおすすめです!今回は付け合わせにすることも多い「キャベツ」をたっぷり練りこんだレシピをご紹介。自然と野菜が食べられて、お肉を減らす分カロリーもカットできちゃいますよ♪
    by pon
    VIEW
  • ふわふわサクサク!「えびカツ」はカサ増しすれば節約にも!

    ふわふわサクサク!「えびカツ」はカサ増しすれば節約にも!
    お子さまから大人まで、みんなに人気のえびカツ。えびだけで作ると材料費が高くつきますが、はんぺんやお豆腐でカサ増しすれば、安く作れてふわふわに仕上がります!さっそく、えびカツの節約レシピをご紹介していきましょう。
    by wasante
    VIEW
  • キャベツでカサ増し!「鮭」で作るボリュームメイン

    キャベツでカサ増し!「鮭」で作るボリュームメイン
    あっという間に食べ切ってしまう鮭の切り身も、キャベツをたっぷり加えれば食べごたえのあるメインに!そこで今回は、鮭とキャベツで作るかんたんレシピをご紹介していきます。どれもごはんがすすむおかずばかりですよ。
    by wasante
    VIEW
  • お腹いっぱい食べられる♪ダイエット中にはごぼうハンバーグがおすすめ!

    お腹いっぱい食べられる♪ダイエット中にはごぼうハンバーグがおすすめ!
    ダイエット中の食事は量に制限があり、物足りなさを感じることも多いと思います。そんなときにはたっぷりのごぼうでかさ増ししたハンバーグがおすすめです。ごぼうが入ることで噛む回数が増え、満腹感につながりますよ。また、お肉の量を減らせるのもポイント!ヘルシー食材のごぼうを活用して、上手にダイエットに取り組んでくださいね!
    by pon
    VIEW
  • 旨味アップでカサ増しにも!「鶏とえのき」で作るおかず

    旨味アップでカサ増しにも!「鶏とえのき」で作るおかず
    今回は鶏とえのきで作るおかずをご紹介します。えのきがカサ増しにもなるので、ダイエットにもオススメです。今夜のおかずの参考に、ぜひチェックしてみてください。
    by wasante
    VIEW
  • 少ないお肉でも満足!「高野豆腐」でかさ増しおかず

    少ないお肉でも満足!「高野豆腐」でかさ増しおかず
    常備しておけばいざという時にも便利な乾物類。今回はその中でも高野豆腐を使って作るメインにぴったりのレシピをご紹介したいと思います。家族で食べるにはちょっと少ないと感じるお肉の量でも高野豆腐でかさ増しすれば大満足の一品ができますよ♪
    by fumirioko
    VIEW
  • 少ないお肉でも大満足!かさ増し&ヘルシーな「お肉おかず」アイデアレシピ

    少ないお肉でも大満足!かさ増し&ヘルシーな「お肉おかず」アイデアレシピ
    しっかり食べたいお肉のおかず。でもカロリーも気になる…。そんな時は他の食材と組み合わせたかさ増しレシピを試してみませんか?お肉が少なくても満足感があるので、ヘルシーな上にお財布にも優しい♪今回は色々なかさ増しアイデアをご紹介します!
    by fumirioko
    VIEW
  • かさ増しにもオススメ!簡単おいしい「えのきつくね」レシピ

    かさ増しにもオススメ!簡単おいしい「えのきつくね」レシピ
    一年を通して価格が安定しているえのきは、お手頃価格でかさ増しにぴったりの食材!ひき肉と合わせれば、えのきの食感も楽しめるつくねができるんです♪意外なおいしさがあるので、今まで試したことがないという方は、ぜひ一度作ってみてくださいね。
    by hatsuharu
    VIEW
おすすめカテゴリ

レシピ /  人気料理家・ブロガー /  ライフスタイル /  グルメ・イベント

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
あと一品!お鍋のお供はこれ!
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑くらしのアンテナ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP