我が家の人気おかずになっちゃうかも！？「さばのウマウマソテー」5選

進んで食べたい魚レシピ色々❤️と、めちゃめちゃおすすめです❤️アーリオオーリオ塩鯖チーノ♪

by しゃなママさん

• 5～15分
• 人数：4人

ペペロンチーノ風に、にんにくと唐辛子の辛味が効いたさばのソテー。食欲をそそるおしゃれな一品です♪

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塩サバとポテトのガーリックソテー【#作り置き #男子もお子様も喜ぶ #先取り調理 #下処理時間短縮 #魚 #主菜】

by Yｕｕさん

にんにくとオリーブオイルの風味で魚臭さも気にならない！カリッと焼いたじゃがいもとの相性はバッチリ♪

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鯖のソテー　玉ねぎトマトのカレーマリネ乗せ

by 山都すみれさん

カリッと焼いたさばに、スパイシーなカレー味のたまねぎマリネをたっぷりと添えた一品。さばの脂もさっぱりいただけます。

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塩さばのイタリアンバジルソテー♪焼きトマト添え

by みぃさん

• 15～30分
• 人数：2人

バジル入りの小麦粉をつけたさばをオリーブオイルでカリッと焼いたイタリアン風。焼いたトマトとの相性もバッチリ♪

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サバソテー☆味噌ダレ煮

by yasunanさん

さばを焼いてから味噌を絡めて煮たこってり味。味が濃いのでしろいごはんがどんどん進みます♪おつまみにもおすすめ♪

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