鶏もも肉1枚のぜいたく感♪ジューシー仕上げの「ソテー」レシピ

油不要deむっちゃジューシー♡鶏もも肉のチキンソテー♡レシピあり♡

by 美桜さん

鶏もも肉にフォークで穴を開け、スパイスや砂糖で下味をつけたらフライパンでじっくり焼くだけ！先に皮から焼いて、じっくり脂を引き出しましょう♪

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♡超簡単ワンパンレシピ♡ジューシーチキンの梅バターソテー♡【鶏もも肉＊梅干し＊時短】

by Mizukiさん

• 5～15分
• 人数：2人

さっぱり&こってりを楽しみたい方は、梅干しとバターを組み合わせてソースを作るのもおすすめ！鶏肉だけでなく、豚肉やお野菜にもぴったりの味付けです♪

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がっつり系！チキンソテー カレーソース

by こっぷんかぁちゃんさん

• 15～30分
• 人数：2人

カレー粉で下味をつけた鶏もも肉は、ごはんと合うこと間違いなしの一品に！中華風の味付けで、いくらでもごはんが食べられそうです♪

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【鶏もも×トマトレシピ】鶏もも肉のソテー。トマビーンズソース♪

by はなこさん

トマトとミックスビーンズでソースを作り、ソテーにかければ出来上がり♪仕上げのバターで一気にコクがアップします！

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骨付き鶏もも肉のソテー南瓜スープ

by みすずさん

特別感を演出したいときは、骨付きの鶏もも肉を使うのもおすすめ！骨なしのものより手間はかかりますが、うまみたっぷりの一品ができますよ♪

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