お弁当におつまみに使えます！「七味」を使った作り置きアイデア5選

簡単☆さば缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え

by kaana57さん

• 5～15分
• 人数：4人

ゆでた豆苗にサバ缶と調味料を和えたら完成のスピードレシピ。サバ缶の煮汁を活用することで、味付けも簡単です♪サバの旨味に七味のアクセントが合いますよ。

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お弁当常備菜にも◎めんつゆで簡単！七味たたきごぼう、4年に一回くるやつ

by shinkuさん

ごぼうを叩いてゆで、めんつゆと調味料に漬けるだけ。かつおだしの効いた甘酸っぱいごぼうに、ピリ辛感がたまらない♪

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めんつゆで減塩仕上げでも辣油、七味唐がらしの辛味や香りでしっかりとした味わいでパクパク♪「しらたきと豚ばら肉のピリ辛！レンチン七味生姜煮」【レシピ1981】【スパイス大使】

by *nob*さん

• 5～15分
• 人数：2人

七味の辛味と香り、豚肉の脂の旨み、生姜の風味がしらたきに良く合う！淡白なしらたきでも満足な味わいが楽しめますよ。調理もレンチンでお手軽！

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鶏ときのこの七味焼き

by nozomiさん

鶏もも肉とエリンギ、しめじを炒め、七味で味を調えたレシピ。シンプルな炒めものに、ピリ辛のアクセントがたまりません♪

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七味サラダチキン

by mokaさん

七味の辛みがきいた、鶏むね肉で作るサラダチキン。マヨネーズをつけて食べるとさらにおいしい♪

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