疲れた胃腸に!「オクラたっぷりぶっかけそうめん」で夏を乗り切ろう

疲れた胃腸に!「オクラたっぷりぶっかけそうめん」で夏を乗り切ろう

胃腸の疲れを感じていたら、胃腸にやさしいオクラをのせたそうめんがおすすめです。さっぱりとして食べやすく、ツルツルと喉を通りますよ!トマトやみょうが、メカブなどいろいろな野菜を組み合わせた、アレンジレシピをさっそくご紹介しましょう。

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wasante by wasante

オクラとトマトのピリ辛冷しゃぶそうめん

疲労回復!ピリ辛トマトの冷しゃぶそうめん

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by Y'sさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

オクラとみょうがのぶっかけそうめん

オクラとみょうがのぶっかけそうめん♡【#簡単レシピ#そうめん】

オクラとみょうがのぶっかけそうめん♡【#簡単レシピ#そうめん】

by sachiさん

オクラとメカブ納豆のぶっかけそうめん

メカブと納豆オクラのネバネバぶっかけそうめん〜温玉乗せ〜キャラメルカフェオレクリームクラッシュ

メカブと納豆オクラのネバネバぶっかけそうめん〜温玉乗せ〜キャラメルカフェオレクリームクラッシュ

by 松本 有美(ゆーママ)さん

  • 5~15分
  • 人数:4人

オクラとナスのとろ玉そうめん

簡単ひんやり麺レシピ♪ナスとオクラのとろ玉そうめん

簡単ひんやり麺レシピ♪ナスとオクラのとろ玉そうめん

by 山本リコピンさん

オクラとあげ玉のぶっかけそうめん

オクラあげ玉のせそうめん

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by 白ふくろう舎さん

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まとめ公開日:2020/08/16

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