ヨーグルトのさっぱり感にやみつき!インド風サラダ「ライタ」の作り方

ヨーグルトのさっぱり感にやみつき!インド風サラダ「ライタ」の作り方

ライタは野菜とヨーグルトを混ぜ合わせたインド風のサラダです。ヨーグルトのさっぱり感が暑い時期にぴったりで、カレーやビリヤニなど、スパイシーなメニューの付け合わせにいただくのが定番。今回はきゅうりやトマト、パプリカなど、これからおいしい時期を迎える野菜のライタをご紹介します。

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フルーツトマトのライタ

* 簡単 * ブリックスナインのライタ♪

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by Aliceさん

レモン風味のライタ

レモン風味のライタ(ヨーグルトサラダ)

レモン風味のライタ(ヨーグルトサラダ)

by ★ANNA★さん

きゅうりと玉ねぎのライタ

ヘルシーなインドのサラダスープ♪キュウリと玉ねぎの「ライタ」

ヘルシーなインドのサラダスープ♪キュウリと玉ねぎの「ライタ」

by SHIMAさん

  • 5分未満
  • 人数:4人

夏野菜のライタ

夏野菜のヨーグルトサラダ

夏野菜のヨーグルトサラダ

by やっこさん

ビートルートのライタ

カレーと一緒に、ビートルートのライタ。

カレーと一緒に、ビートルートのライタ。

by きー。さん

  • 5~15分

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まとめ公開日:2020/07/11

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