揚げ焼きでOK!「男子が喜ぶがっつり鶏むね肉おかず」を集めました

揚げ焼きでOK!「男子が喜ぶがっつり鶏むね肉おかず」を集めました

リーズナブルな「鶏むね肉」は家計の味方の代表選手!今回はがっつり食べられる味付けとボリュームのおかずをピックアップしました♪どのレシピも少ない油で揚げ焼きでOKなので、揚げ物が苦手な方でも作りやすいですよ。育ち盛りの男子も喜ぶこと間違いなし!

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

おかわりが止まらない!うまダレ揚げ鶏

めちゃめちゃおすすめです❤️おかわりがとまらない♪鶏むね肉でうまダレ揚げ鶏❤️

めちゃめちゃおすすめです❤️おかわりがとまらない♪鶏むね肉でうまダレ揚げ鶏❤️

by しゃなママさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

柔らかジューシー♪チキンカツ

《鶏むね肉でも柔らかく♡》チキンカツ♪

《鶏むね肉でも柔らかく♡》チキンカツ♪

by ちなつさん

バッター液でラクラク!鶏むね肉のチーズフライ

♡バッター液de超簡単♡鶏むね肉のチーズフライ♡【#揚げない#簡単レシピ#節約#お弁当】

♡バッター液de超簡単♡鶏むね肉のチーズフライ♡【#揚げない#簡単レシピ#節約#お弁当】

by Mizukiさん

  • 5~15分
  • 人数:3人

青のり塩山椒が◎柔らかチーズチキンフリッター

ふわっと一口。青のり塩山椒の柔らかチーズチキンフリッター(糖質4.4g)

ふわっと一口。青のり塩山椒の柔らかチーズチキンフリッター(糖質4.4g)

by ねこやましゅんさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

がっつり&さっぱり!梅じそde鶏天

梅じそdeさっぱり爽やか鶏天♡鶏胸肉*節約*唐揚げ

梅じそdeさっぱり爽やか鶏天♡鶏胸肉*節約*唐揚げ

by chouchouさん

  • 5~15分
  • 人数:3人

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まとめ公開日:2020/06/06

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