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レンジでパパっと!甘い「ツナピーマン」はお子さまにもオススメ

レンジでパパっと!甘い「ツナピーマン」はお子さまにもオススメ

ピーマンが苦手なお子さまには、ツナと合わせてレンジ加熱するのがオススメ。苦みがやわらいで甘くなり、ツナの旨味がしみて食べやすくなりますよ!塩昆布や酢醤油、コンソメなど、いろいろな味付けのレシピを、ぜひご覧ください。

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wasante by wasante

ツナ塩昆布ピーマン

ツナ塩昆布de無限ピーマン【#作り置き #お弁当 #レンジ #やみつき #大量消費 #副菜】

ツナ塩昆布de無限ピーマン【#作り置き #お弁当 #レンジ #やみつき #大量消費 #副菜】

by Yuuさん

ツナしょうが酢醤油ピーマン

【レンジで2分】ご飯に乗っけて*ピーマンとツナのしょうが酢醤油蒸し

【レンジで2分】ご飯に乗っけて*ピーマンとツナのしょうが酢醤油蒸し

by たっきーママ(奥田和美)さん

ツナおかかピーマン

レンジで3分•素材2つ♡ツナとピーマンのおかかナムル♡〈副菜お弁当•糖質オフ〉

レンジで3分•素材2つ♡ツナとピーマンのおかかナムル♡〈副菜お弁当•糖質オフ〉

by おにゃさん

ツナの鶏ガラ醤油ピーマン

ピーマンとツナのレンジ蒸し<鶏がら胡麻油風味>

ピーマンとツナのレンジ蒸し<鶏がら胡麻油風味>

by syu♪さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

和風ツナごまピーマン

無限♡和風ツナごまピーマン【#作り置き #お弁当 #レンジ #副菜 #和風】

無限♡和風ツナごまピーマン【#作り置き #お弁当 #レンジ #副菜 #和風】

by Yuuさん

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まとめ公開日:2020/02/19

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