たまに食べたくなる！「てりたま」味のらくらくごはん

[簡単！レンジのみ！] 甘とろ卵と照り焼きチキンの丼ぶり

by 珍獣ママ（後藤麻衣子）さん

海苔をしいたごはんに、照り焼きチキンと甘いふわとろ卵のせたボリューム満点の丼です。チキンも卵も、レンジだけで作れるのでかんたん♪

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たたきれんこんそぼろのてりたま丼。　とかぶの味噌和えの晩ご飯。

by 西山京子/ちょりママさん

シャキシャキのれんこんが入ったそぼろ丼に、半熟の目玉焼きをとろーりからめていただきます。そぼろは作り置きしておくと便利ですよ！

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『簡単！旨〜〜〜っ！』鮭てり☆ふわとろ玉子丼♪

by sachiさん

ふわとろ炒り卵とてりやき風味の鮭、大葉、ごまをごはんにトッピング。鮭はレンジ蒸しするだけなので、後片付けもらくちんです。

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卵だけで作る！激ウマ照りたま丼

by 四万十みやちゃんさん

• 5～15分
• 人数：1人

厚焼き玉子だけでも、てりやきだれがからんでお箸が止まらなくなるおいしさです！チャチャっと作れるので、寝坊した日のお弁当にもオススメ。

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子供たちのリクエスト♪トトロと照りたまのスパムおにぎり❤️

by しゃなママさん

• 5～15分
• 人数：5人以上

てりやきスパムおにぎりに、目玉焼きにしたうずらの卵をちょこんとのせます。見た目もキュートですが、食べごたえもおいしさもアップしますよ♪

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