冷めてもやわらか!「鶏むね肉と豆腐」のヘルシーハンバーグ

冷めてもやわらか!「鶏むね肉と豆腐」のヘルシーハンバーグ

家計にやさしい鶏むね肉と豆腐を使って、ヘルシーなハンバーグを作ってみませんか?低脂肪、高たんぱく質なので、ダイエット中にも安心していただけますよ!さっそく、いろいろなソースや具材を使ったバリエーションをご紹介しますね。

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wasante by wasante

鶏むね肉と豆腐のおからハンバーグ

しょうがたっぷりおからパウダー入り豆腐と鶏むね肉の和風ハンバーグ☆

しょうがたっぷりおからパウダー入り豆腐と鶏むね肉の和風ハンバーグ☆

by のんさん

  • 30分~1時間
  • 人数:2人

鶏むね肉と豆腐のチーズハンバーグ

豆腐とチーズのふんわりつくねバーグ

豆腐とチーズのふんわりつくねバーグ

by みすずさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏むね肉と豆腐のきのこハンバーグ

☆ 豆腐ハンバーグ・たっぷりきのこソース♪。

☆ 豆腐ハンバーグ・たっぷりきのこソース♪。

by shioriさん

  • 人数:4人

鶏むね肉と豆腐のアボカドのせハンバーグ

鶏バーグのアボカドのせ。

鶏バーグのアボカドのせ。

by みゆぽむさん

鶏むね肉と豆腐の生姜あんかけハンバーグ

【節約90円】鶏むね豆腐痩せバーグ♡めんつゆ生姜あんかけ

【節約90円】鶏むね豆腐痩せバーグ♡めんつゆ生姜あんかけ

by からあげビールさん

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まとめ公開日:2019/12/11

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