市販のお豆で作る冷たいおかず♪おいしいコロコロ「ビーンズサラダ」

市販のお豆で作る冷たいおかず♪おいしいコロコロ「ビーンズサラダ」

お豆料理は、まず乾燥豆を戻してから煮て、と長時間かかる印象がありますが、市販の水煮やフリーズドライを使えば、気軽にコロコロお豆をおかずに取り入れられます。今回は色々な味付けでお豆を楽しめるようレシピを選んでみました。お豆もミックスビーンズやひよこ豆、大豆などお好きな豆で作ってみてくださいね。

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すみれたんぽぽ by すみれたんぽぽ

インド風お豆のサラダ

★レシピ★ほんのりスパイシーでさっぱり♪インド風豆サラダ

★レシピ★ほんのりスパイシーでさっぱり♪インド風豆サラダ

by ヤミーさん

イタリアンビーンズサラダ

イタリアンビーンズサラダ

イタリアンビーンズサラダ

by あやこさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

大豆のサラダ

和えるだけ!大豆のサラダ

和えるだけ!大豆のサラダ

by 榎本美沙さん

白和え風お豆のサラダ

お豆のサラダ

お豆のサラダ

by のこのこさん

  • 5分未満
  • 人数:4人

豆乳味噌のひよこ豆サラダ

ノンオイル・乳製品不使用・体が喜ぶ♪ひよこ豆とゴボウの豆乳味噌サラダ

ノンオイル・乳製品不使用・体が喜ぶ♪ひよこ豆とゴボウの豆乳味噌サラダ

by kitten遊びさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

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まとめ公開日:2019/06/09

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