15分でささっと作れる!「スタミナ満点ニラ炒め」

15分でささっと作れる!「スタミナ満点ニラ炒め」

節約の味方「ニラ」を使った「15分」で出来るがっつりおかずをご紹介します!お肉でも魚介でも相性抜群のニラは軽く火を通してシャキシャキ感を残すのがポイント。バテやすいこれからの季節にぴったりのスタミナ野菜をたっぷり食べましょう♪

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yunsakku by yunsakku

ひき肉と炒めてピリ辛に!

ニラとひき肉のピリ辛炒め☆

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by snow kitchen☆ さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

こってりと酸味のバランスが絶妙♪

8分で簡単調理!トマトとニラのこってり豚肉スタミナ炒め

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by KOICHIさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

タレケチャでご飯がすすむ!

♡焼肉のたれde超簡単♡むね肉とニラのスタミナ炒め♡【鶏むね肉*節約*モテレシピ】

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by Mizukiさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

全部まとめてレンジにお任せ♪

加熱はレンジで1回!お肉しっとり野菜シャキシャキ♡豚肉とニラのオイマヨチー炒め《簡単★節約》

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by Yuuさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

エビとだって相性抜群♪

<ふわふわえびニラ玉塩炒め>

<ふわふわえびニラ玉塩炒め>

by はーい♪にゃん太のママさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

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まとめ公開日:2019/06/12
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