さっぱり仕上げで飲みやすい♪ヨーグルトを使ったスムージーレシピ

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なにかとイベントの多い時期ですが、外食ばかりで胃がもたれちゃって…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこでぜひ今回ご紹介したいのが、ヨーグルトを使ったスムージーレシピです。栄養豊富なヨーグルトは健康管理の面でもおすすめの食材。スムージーにすることで摂取しやすくなるので、ぜひ日々の食事に取り入れてみてくださいね。
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by hatsuharu
バナナとヨーグルトのスムージー

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バナナとヨーグルトのスムージー♪
by eomotさん
凍らせたバナナとヨーグルト、牛乳、はちみつをミキサーにかければあっという間に完成!牛乳代わりに豆乳を使うのもおすすめです♪
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ミントとバナナのさわやかヨーグルトスムージー

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ミントとバナナのさわやかヨーグルトスムージー
by nickyさん
ミントの葉っぱを入れることで、さらに爽やかな風味が楽しめます。ミントがお好きな方は、ぜひたくさん入れてみてくださいね!
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いちごヨーグルトスムージー

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いちごヨーグルトスムージー
by 梅の実学園さん
冷凍したいちご、ヨーグルト、牛乳、レモン汁をミキサーにかけてグラスに注ぐだけ♪トッピングにいちごを添えると、見た目がかわいらしくなりますね!
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ブルーベリーのヨーグルトスムージー

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パプリカでビタミンチャージ♪ブルーベリーのヨーグルトスムージー
by のんのん(永木典子)さん
冷凍で売られているブルーベリーを使えば食材をわざわざ冷凍する手間もいりません♪仕上げにパプリカパウダーを振りかければ、見た目の彩りも栄養もアップしますね!
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ヨーグルトパイナップルスムージー

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暑い夏のパイナップルスムージーレシピ♪
by koyukiさん
パイナップルやスイカを使えば、これからの季節にぴったりのスムージーが完成!トッピングにもこだわると、南国気分になりそうですね♪
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フルーツをカットして小分けし、ラップに包んで冷凍保存しておけば、いつでも簡単にスムージーを作ることができます。飲むヨーグルトや牛乳、豆乳でも作れるので、ぜひ作ってみてくださいね♪
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まとめ公開日:2019/04/03
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