糖質&罪悪感カット!ダイエット中は「おからのお好み焼き」がおすすめ♪

糖質&罪悪感カット!ダイエット中は「おからのお好み焼き」がおすすめ♪

年始のごちそう生活を満喫したあとは、今年こそダイエットを成功させよう!と決意を新たにされた方も多いと思います。そこで今回はダイエット中におすすめな「おから入りお好み焼き」をご紹介します。小麦粉を減らす分カロリーや糖質控えめの仕上がりで、罪悪感なく食べられますよ♪

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おからたっぷりお好み焼き

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by 武田真由美さん

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白菜とおからのとろとろお好み焼き

白菜とおからのとろとろお好み焼き♪

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by こやさん

小麦粉なし!おからで作るお好み焼き

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  • 人数:3人

おからと山芋のお好み焼き

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by riiさん

豆腐とおからのお好み焼き

超ヘルシー!豆腐とおからでお好み焼き風

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by yさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

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まとめ公開日:2019/01/18

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