お酢の効果で食欲アップ♪メインにオススメの「〇〇の甘酢煮」レシピ

【作りおき・筋肉レシピ】しっとりやわらか〜い、酸味を抑えた鶏むね肉のやさしい甘酢煮

by 鈴木美鈴さん

パサつきがちな鶏むね肉も、片栗粉や料理酒で下処理をすればしっとりと仕上がります♪ケチャップベースの味付けで、ごはんとの相性もばっちりです！

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鶏手羽元のさっぱり甘酢煮♪炊飯器で簡単おかずレシピ

by みぃさん

• 30分～1時間
• 人数：2人

うまみたっぷりの手羽元も、甘酢煮に合う食材です。炊飯器で作れば放置でOKなので楽ちんですよ♪

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豚こま団子の甘酢煮

by ryoripapaさん

細かく切った豚こま肉を団子状に丸め、炒めていきます。その後、ほかの食材と一緒に炒めて調味料で味付けたら完成です♪

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鮭のポン酢甘酢煮☆

by いんこさん

• 人数：1人

甘酢にはもちろんお魚でもおいしく作ることができるんです♪鮭の皮をパリパリに焼くことで、食感も楽しめますよ！

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圧力鍋で３分！ふっくら美味しいサバの甘酢煮✿

by さとみわさん

• 15～30分
• 人数：5人以上

サバの煮物といえば味噌煮のイメージが強いですが、甘酢煮もオススメです！圧力鍋を使えば、あっという間にできますよ♪

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