和えるだけですぐ出来る!簡単副菜「梅ツナ和え」

和えるだけですぐ出来る!簡単副菜「梅ツナ和え」

ご家庭にストックしてあることが多い「梅干し」と「ツナ缶」で簡単に出来る副菜をご紹介します!爽やかな梅の酸味とコクのあるツナの旨味でお野菜がもりもり食べられちゃいますよ♪

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yunsakku by yunsakku

きゅうりと玉ねぎで

きゅうりと玉ねぎの梅ツナ和え。パプリカポークのBBQ炒め。ぬか床の様子。

きゅうりと玉ねぎの梅ツナ和え。パプリカポークのBBQ炒め。ぬか床の様子。

by ゆーママさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

たっぷりのゴーヤで

ゴーヤの梅ツナ和え♪

ゴーヤの梅ツナ和え♪

by Nobukoさん

ブロッコリーまるごと

野菜がモリモリいける!お弁当の彩りにも♡『ブロッコリーの梅ツナ和え』《簡単*節約*作り置き*お弁当》

野菜がモリモリいける!お弁当の彩りにも♡『ブロッコリーの梅ツナ和え』《簡単*節約*作り置き*お弁当》

by Yuuさん

レンコンで

蓮根レシピ*☆レンコンの梅ツナ和え☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゜

蓮根レシピ*☆レンコンの梅ツナ和え☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゜

by 梅のんちゃんさん

もやしときゅうりで

簡単!時短!節約!もやしときゅうりの梅ツナ和え&プレ保育

簡単!時短!節約!もやしときゅうりの梅ツナ和え&プレ保育

by Maico.さん

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まとめ公開日:2018/08/29

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