この夏一度は試したい♪飲んでもおいしい「ゴーヤのドリンク」レシピ

この夏一度は試したい♪飲んでもおいしい「ゴーヤのドリンク」レシピ
ほろ苦さがクセになるゴーヤ。この時期は食卓に上る機会が増えますよね!でも、いまいちワンパターンになりがち・・・。そんなときはジュースやスムージーなどの「ドリンク」で楽しんでみてはいかがでしょうか。おうちにあるフルーツや市販のジュースなどと組み合わせて手軽に作れますよ♪
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2018/08/13
2021/10/07
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ゴーヤと白桃のジュース

ゴーヤを4分の1と白桃を1個。ミキサーを1分ほど回せばあっという間にできあがりです!メイプルシロップやはちみつを混ぜても◎

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ゴーヤとバナナのジュース

ゴーヤとバナナに牛乳、お好みではちみつをミキサーにかけるだけ!バナナはよく熟したものを選ぶと飲みやすいですよ♪

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ゴーヤココジュース

すりおろしたゴーヤをりんごジュースとココナツウォーターで割った、見た目にも涼しげなジュースです。ミネラル豊富で熱中症対策にもぴったり!

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ゴーヤとキウイのジュース

グリーンカラーが爽やか!ゴーヤの苦味が好きな方におすすめのレシピです。氷入りだからシャリシャリと食感があるのも面白いですよ♪

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苦くないゴーヤスムージー

飲みやすさの秘密は牛乳やカルピスを入れること。バナナや乳製品のコクで苦味がマイルドになりますよ♪

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ゴーヤを生のまま飲むのでちょっと抵抗があるかもしれませんが、フルーツや乳製品と合わせることでイメージよりも苦味は気になりません♪ぜひ朝食やおやつタイムに取り入れてみてくださいね。

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