定番メニューをヘルシーにアレンジ!「豆腐入り」オムライスレシピ

定番メニューをヘルシーにアレンジ!「豆腐入り」オムライスレシピ

みんなが大好きな「オムライス」。家庭でも定番のメニューですが、今回は豆腐を使ったヘルシーアレンジをご紹介します。ごはんのかわりにしたり卵のかさましに使うなど、いろいろなアイデアが満載!皆さんのレシピを参考に、いつもよりちょこっとヘルシーなオムライスを作ってみてくださいね♪

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豆腐ご飯のオムライス風

糖質制限! 豆腐ご飯のオムライス風 & 低糖質なケチャップ

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by マムチさん

ヘルシーオム豆腐

ダイエット中の味方♡ヘルシーオム豆腐♡

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by kana.さん

市販のケチャップライスで簡単に!

簡単絶品豆腐入りオムライス(ケチャ明太ソース)

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by すー太郎さん

  • 5分未満
  • 人数:1人

ふんわり卵の味噌ソースオムライス

豆腐でふんわり卵の オムライス 味噌 ソース ☆濃厚でおいしいよ♪

豆腐でふんわり卵の オムライス 味噌 ソース ☆濃厚でおいしいよ♪

by Legeloさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

ふわとろ和風オムライス

卵1個deふわとろ明太オムライス

卵1個deふわとろ明太オムライス

by 黒んぼみぃさん

  • 15~30分

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まとめ公開日:2018/05/18

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