節約できてごちそう風！「むね肉の玉ねぎソース」バリエ

鶏むね肉の玉ねぎソース焼き　、　玉ねぎソースのシンプルレシピ

by 筋肉料理人さん

鶏むね肉を玉ねぎソースに漬け込んだら、トースターで焼くだけ♪玉ねぎソースはハンバーグやサラダなどいろいろな用途に使えるので、作り置きにもオススメですよ。

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しっとり塩焼きチキンの爽やか玉ねぎソース❤

by かおりんさん

玉ねぎたっぷりのマヨネーズソースでいただく、ジューシーなチキンソテーです。鶏むね肉はフォークで何か所かさし、塩をすり込んで30分置くのがポイント。

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チキンのむね肉たっぷり新玉ねぎソースのせ

by りかりんさん

• 5～15分
• 人数：1人

蒸し焼きにしたチキンに、甘みの強い新玉ねぎのソースがピッタリ♪鶏むね肉はあらかじめ少量の砂糖をもみ込むだけでも、しっとり柔らかに仕上がりますよ。

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しっとりさわやか♡むね肉で柚子おろし玉ねぎチキン

by hiromarunさん

ゆずの香りがさわやかな玉ねぎソースを、鶏むね肉にじゅわーと煮からめます。たっぷりの玉ねぎがお肉になじむので、とってもジューシー。おかわり必須の味です♪

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♡フライパンde超簡単♡鶏むね肉の玉ねぎソース♡【#節約#コスパ#バター醤油】

by Mizukiさん

• 5～15分
• 人数：2人

鶏むね肉をそぎ切りにして、小麦粉をまぶして焼くととっても柔らか！玉ねぎとともにバターで炒め合わせ、甘辛ダレで仕上げます。コク旨でごはんがすすむ味ですよ♪

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