レパートリー広がる♪白身魚でつくる絶品フライレシピ

レパートリー広がる♪白身魚でつくる絶品フライレシピ

白身魚は高タンパクで低脂肪なので、色々な調理法を覚えておくと便利ですよ。今回ご紹介するのは、そんな白身魚を使ったフライです。衣や味付けをちょっとひと工夫!淡白な白身魚をおいしく食べる方法、チェックしてみてくださいね♪料理の幅も広がりますよ!

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fumirioko by fumirioko

白身魚のカレー風味フライ

白身魚のカレー風味フライ<ガラムマサラで簡単>

白身魚のカレー風味フライ<ガラムマサラで簡単>

by syu♪さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

白身魚の大葉巻きフライ

白身魚の大葉巻きフライと玉ねぎサラダ

白身魚の大葉巻きフライと玉ねぎサラダ

by くるくるさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

エスニック風白身魚のフライ

エスニック風白身魚のフライ

エスニック風白身魚のフライ

by Keitonさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

白身魚の香草パン粉フライ

白身魚の香草パン粉フライ

白身魚の香草パン粉フライ

by モンステラさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

フィッシュフィンガー

フィッシュフィンガー

フィッシュフィンガー

by エリオットゆかりさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

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まとめ公開日:2017/10/17
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