和えるだけ！ツナ×きゅうりの簡単おかず

定番の酢の物にツナをプラス。きゅうりや酸っぱいものが苦手な子どもでも食べやすい一品です！あればレモンやすだちの搾り汁を加えるとよりおいしく♪

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きゅうりとツナを醤油麹で和えるだけ！醤油麹は大豆の旨味が濃く、しっかりした味に仕上がります。アクセントにカラシを少し使うのがポイントです。

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叩き割ったきゅうりに味がよ～く染みる！豆板醤の辛さがクセになる味わいです。ツナ缶はオイルごと使うのがおいしさの秘訣。オイルなしの場合はごま油でもOKです。

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マヨネーズに生姜を加えることで、いつもの味からグレードアップ♪コクがあるけれどトマトも入っているので爽やかで、最後まで飽きずに召し上がれますよ。

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種を取ったきゅうりをツナみぞれとなめこでいただきます。酢が入っているのでサッパリ！ツナのほか、サバの水煮でもおいしく作れますよ♪

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