意外な組み合わせ？！「おから×チーズ」の簡単おかず

見た目は白和えのようですが、実はおからとクリームチーズのサラダなんです！ドレッシングにヨーグルトが入るので爽やか・ヘルシー♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/15684/recipe/234910

おからにほぐした辛子明太子・角切りチーズを混ぜたピリっと辛いひと品。豆乳やマヨネーズが入っているのでしっとり仕上がります。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/9507/recipe/7532

椎茸・牛肉・赤ピーマンと具だくさんの厚焼きオムレツ。多めの豆乳とおからでふんわり焼きあがります。仕上げにたっぷりの粉チーズを焦がして♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/38285/blog/11569022

カロリーが気になるホワイトソースにおからを加えたヘルシーレシピです。ソースが低カロリーなら、チーズたっぷりでも罪悪感なく食べられそう♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/recipe/794702

ひき肉と同量のおからをタネに使います。しっとり蒸し焼きにするのでもっさり感はなし！とろけたチーズが絡んで皮なしでも満足です♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/125857/blog/16018408