くるっと巻いてボリュームアップ!「ささみロール」がお弁当に便利!

くるっと巻いてボリュームアップ!「ささみロール」がお弁当に便利!

節約食材として優秀なささみ。ヘルシーなだけに淡白すぎて、普段はあまり使わない方も多いかもしれませんね。でも、カラフルな野菜をくるっと巻けば、見た目も華やかで美味しくなります!ボリュームもあるのでお弁当のメインのおかずにも最適。ぜひチェックしてみてください。

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wasante by wasante

山芋ささみロールの紫蘇チーズフリット

山芋でささみロール

山芋でささみロール

by nokkoさん

うずら卵のささみロールフライ~ガーリックオニオン風味

うずら卵のささみ巻き☆ガーリックオニオン風味♪

うずら卵のささみ巻き☆ガーリックオニオン風味♪

by 桃とんさん

梅肉とオクラのささみロール竜田

梅肉とオクラのささみ巻き竜田揚げ

梅肉とオクラのささみ巻き竜田揚げ

by こうちゃんさん

パセリバターのささみロールフライ

お弁当にも♪「パセリバターのささみロール」

お弁当にも♪「パセリバターのささみロール」

by PICOさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

アスパラのピリ辛味噌のささみ巻き

14/04/30 アスパラのピリ辛味噌のささみ巻き

14/04/30 アスパラのピリ辛味噌のささみ巻き

by yuu@koujuanさん

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まとめ公開日:2016/06/09

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