節約でも美味しくガッツリ♪給料日前に作りたい「鶏むね肉」を使った丼レシピ

味付けは甘辛でガッツリ！鶏の胸肉をみじん切りにすることで、歯ごたえがしっかり出ます。時間がないときは、鶏むね肉のひき肉を使ってもOK！

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カレーフレーク、ヨーグルトでマリネ液を作り、そこへ鶏むね肉、野菜などを漬けこんだら、マリネ液と一緒に炒めて完成！ぱさつきがちな鶏むね肉も、ヨーグルト効果でジューシーな仕上がりに♪

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揚げ物ですが切り方と衣に時短のコツが！味付けはソースのブレンドで深みのある仕上がりに。キャベツと一緒に召し上がれ♪

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水晶鶏は下味をつけ片栗粉をまぶして茹でるだけなので意外と簡単！味付けは甘辛ショウガダレで♪温卵と一緒にいただくとご飯がすすみそうですね。

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ふわふわ卵の上に、鶏むね肉と野菜のオイスターソース＆ケチャップ炒めをのせれば完成！オムライスでもない、親子丼でもない、新しい味を楽しんで♪

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