健康&美容効果ばっちり!ココナッツミルクを使った簡単エスニック料理

健康&美容効果ばっちり!ココナッツミルクを使った簡単エスニック料理

ココナッツオイルの健康&美容効果については、すでに多くの人に知られるところとなりましたが、ココナッツミルクも同じような効果があるんですよ♪スイーツやカレーなどに使うイメージがあるかもしれませんが、もっと手軽に普段の献立に盛り込んでみませんか?レパートリーが広がるとっておきのレシピをご紹介します♪

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コネラン by コネラン

真鯛のココナッツミルク煮

真鯛のココナッツミルク煮♪

真鯛のココナッツミルク煮♪

by みぃさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏と南瓜のココナッツミルクシチュー

鶏と南瓜のココナッツミルクシチュー

鶏と南瓜のココナッツミルクシチュー

by いくみさん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏胸肉と野春菜ココナッツオレンジ炒め

 鶏胸肉と野春菜ココナッツオレンジ炒め

鶏胸肉と野春菜ココナッツオレンジ炒め

by Runeさん

  • 30分~1時間
  • 人数:4人

アスパラと桜えびのココナッツミルクカレー炒め

アスパラと桜えびのココナッツミルクカレー炒め

アスパラと桜えびのココナッツミルクカレー炒め

by ちびこさん

トムアラヤくんスパゲティ

トムアラヤくんスパゲティ

トムアラヤくんスパゲティ

by ヤスナリオさん

  • 15~30分
  • 人数:1人

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まとめ公開日:2016/04/07

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