お腹も満足で体力UP♪ボリューム満点の「肉巻きおにぎり」バリエ

高菜ご飯に甘辛たれが染み込んだ肉巻きおにぎりです。丸く形を整えることで可愛らしい見た目になりますよ♪

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ターメリックで彩られたご飯が食欲をそそります！肉巻きおにぎりと付け合わせの野菜だけで豪華なワンプレートの完成です♪

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春はアスパラが美味しい季節♪アスパラの肉巻きは定番ですが、見た目もインパクト大のアスパラの肉巻きおにぎりはいかがでしょう？アスパラは下茹でしてくださいね♪

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中にぎっしり詰まったご飯はなんとビビンバ！人参やほうれん草などの野菜がたっぷり使われているので栄養もしっかり採ることができます。具が多いとまとめるのが大変なので、根気よく握ってくださいね。

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フライパンで別のおかずも作りたい！という人はオーブントースターがオススメ。焼き具合を見ながらちょこっと焦げ目がつくまで15分ほど焼きましょう♪

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