ダイエット中でも罪悪感なし!ウワサのチアシードを作ったかんたんヘルシースイーツ♪

ダイエット中でも罪悪感なし!ウワサのチアシードを作ったかんたんヘルシースイーツ♪

最近よく見かけるようになった「チアシード」。ミランダ・カーをはじめ多くの著名人が取り入れていることでも有名ですよね。見た目は胡麻やキウイの種のようなつぶつぶ。栄養価が高い上に、水に浸すとプルップルの楽しい食感が生まれ腹持ちもいい食品です。そんなチアシードを使ったかんたんヘルシースイーツが、実はお家でもいろいろと作れちゃうんです。ダイエット中だけど甘いものが食べたい!そんなあなたに朗報です♪

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

チアシード入りはちみつミルクプリン

チアシード入り♡はちみつミルクプリン♫

チアシード入り♡はちみつミルクプリン♫

by さとみわさん

  • 30分~1時間
  • 人数:4人

チアベリージャム

【チアシード】チアベリージャム

【チアシード】チアベリージャム

by 柴田真希さん

  • 5分未満
  • 人数:5人以上

ざくざくチアシードたっぷりラスク

ざくざくチアシードたっぷりラスク♪

ざくざくチアシードたっぷりラスク♪

by kanekoyaさん

チアシード入りきなこソフトボール

チアシード入り・きなこソフトボール

チアシード入り・きなこソフトボール

by あずさん

チアシードチョコバナナムース

チアシードで混ぜるだけ♪チョコバナナムース風(ヌテラ使用)

チアシードで混ぜるだけ♪チョコバナナムース風(ヌテラ使用)

by 桃咲マルクさん

  • 5分未満
  • 人数:3人

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まとめ公開日:2016/02/25
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